Hridaya Yoga este Yoga Inimii Spirituale. Este yoga pentru sufletul tau; este o cale spre tine insuti, pornind de la tine insuti.

Intotdeauna realizarile tale s-au implinit pentru ca ai facut totul din inima. Adevarata viata o traiesti cand pui inima ta in miezul oricarei activitati si cand visele-ti palpita in ritmul inimii. Doar atunci simti ca drumurile ti se deschid si nu mai ai obstacole. Cursul vietii pare dulce si plin de promisiuni si vezi ca fericirea este aproape.

Astfel este hridaya yoga – o cale de la Inima ta spre Inima ta.

Yoga in Romania trebuie sa aiba un caracter aparte, legat de specificitatea acestui popor. Romanii stiu sa traiasca din plin si in ceea ce fac, Inima le este cel mai des calauza. Caldura sufletelor celor de aici, iubirea cu care stiu sa te inconjoare vin din adancul frumos al fiintei lor. De aceea, o cale spirituala care are ca centru Inima si ca tel – Inima este fireasca in Romania.

Modalitatile folosite sunt in principal meditative, dar includ si lucrul cu corpul fizic ce ne sustine viata pe Pamant.

Tema principala a meditatiilor este descoperirea Inimii. Ne reamintim de ea si ne propunem sa ii redam adevarata valoare de sursa si centru al vietii noastre. Ce ar putea fi mai cuprinzator? Inima ta poate primi in ea totul, poate exprima fericirea, blandetea, frumusetea, forta si nemarginirea. Pentru ca suntem nelimitati in iubire si in visare. Iar cand visul devine o expresie a realitatii, deja esti in Inima ta.

Simona Trandafir

Există o teorie filozofică conform căreia universul este permanent creat de Dumnezeu. Mereu se înnoieşte, mereu este ceva nou născut.

Când îţi sărbătoreşti ziua de naştere te întorci în momentul de initium al vieţii tale de acum. Dar nu e doar atât. Este în primul rând un nou început pentru tine. Te naşti iar, pentru această lume. Ai trăit o perioadă de timp, dar acum, iar te naşti. Ai voie să ceri Lui Dumnezeu ceea ce poate până acum ai uitat, sau nu te-ai gândit că poţi cere. Ceri, de fapt, Tatălui tău. El te-a trimis aici şi Lui e firesc să îi spui dorinţele tale, aspiraţiile tale.

Fiecare om are propria viziune referitoare la viata lui. Ne dorim sa fie intr-un anume fel, visam cu ochii cand inchisi, cand deschisi la idealul pe care l-am vrea sa ne incununeze existenta. Sau unii isi duc viata monoton si fara sa-si puna prea multe intrebari. Doar o duc.

Din orice perspectiva am privi, fie ca credem sau nu in reincarnare, viata aceasta pe care acum o traim este irepetabila. Este unica. Niciodata nu vom mai fi exact in conjunctura de azi, iar privirea omului din fata noastra este ...

Te-ai privit vreodata in oglinda vrand sa vezi cum esti vazut de altii, ce aduci tu special, deosebit, unic, irepetabil in univers? Te-ai privit in ochi asa cum ar face-o un prieten care vrea sa te cunoasca, sa vada cine esti tu? Daca esti un om de incredere, daca poate sa-si puna sufletul deschis in palma ta? Ai patruns dincolo de chip ca sa vezi ce descoperi in omul din oglinda? Are seninul cuprins intre gene si forta controlata sub...

De câte ori am visat peste iarna la bucuria soarelui tanar, la lumina verde a naturii indragostite, la cantecul plin de dor al cerului? Natura revine la viata, dar sufletul nostru cat de viu este oare?

Renasterea care ne face cu adevarat sufletul viu are loc, de fapt, in adancul inimii noastre. Indiferent cate primaveri ne asalteaza, daca inima noastra este goala si sufletul obosit...

Viaţa noastră este caracterizată de diferite ritmuri, de cicluri ce o fac să nu fie monotonă. La fel ca şi restul naturii, suntem infloriţi de primăvară, fericiţi de vară, coloraţi de toamnă, purificaţi de iarnă.

Yoga este nu doar unirea cu adâncul de lumina al sufletului nostru. Ea este totodata si...